Preskočiť na obsah
GLADIATOR GYM
Členka Gladiator Gymu pri tlaku jednoručiek nad hlavu
Tréning vo výzbroji gladiátora v aréne Gladiator Gym

Prídeš do Lučenca alebo Banskej Bystrice a trénuješ s trénerom jeden na jedného. Vyber si program podľa toho, kde presne si.

Osobný tréning, nie online program

Trénuj ako gladiátor

Programy

Tri programy osobného tréningu jeden na jedného. Ceny sa líšia podľa pobočky — nájdeš ich pri Lučenci a Banskej Bystrici.

V každom programe

  • Tréner je s tebou pri každom cviku — kontroluje techniku a upravuje záťaž.

  • Napredovanie sledujeme a plán priebežne upravujeme, nie je to raz a dosť.

  • Trénuješ naživo v Lučenci alebo Banskej Bystrici — nie online na diaľku.

Osobný tréner koučuje klientku pri cviku v aréne Gladiator Gym

5

tréningov

Prvýkrát v gyme

Základ, na ktorom sa dá stavať

Pre teba, kto do posilňovne nikdy nešiel alebo si nie je istý technikou.

  • Naučíš sa základné pohyby — drep, tlak, ťah, nosenie — s dôrazom na správnu techniku.
  • Zaučíme ťa na strojoch: ako sa nastavujú a ako sa na nich bezpečne cvičí.
  • Vstupná diagnostika je v cene.
  • Poradíme ti aj so stravou.
Usmiaty člen Gladiator Gymu pri stroji v aréne

10

tréningov

Pravidelný tréning

Systém, ktorý drží

Základy máš za sebou — čas pridať systém a pravidelnosť.

  • 10 osobných tréningov jeden na jedného s trénerom.
  • Vstupná diagnostika je v cene.
  • Po piatom tréningu ti plán skontrolujeme a upravíme.
  • Poradíme ti aj so stravou.
Cvičenie s kettlebellom vo funkčnej zóne Gladiator Gymu
Kompletný program

20

tréningov, 18 zaplatíš

Gladiátor

Tréning, strava a plán v jednom

Kompletný program — všetko, čo Gladiator Gym vie, v jednom.

  • 18 tréningov zaplatíš, 20 odtrénuješ.
  • Jedálniček na 60 dní v cene — inak stojí 30 €.
  • Vstupná diagnostika je v cene.
  • Každý mesiac ti plán skontrolujeme a upravíme.

Ceny a objednávka podľa pobočky

LučenecBanská Bystrica

Malý gladiátor

Dlhodobá športová príprava detí

Podľa modelu LTAD (Long-Term Athletic Development) — nie je to detský fitness krúžok, ale postupné budovanie pohybových schopností presne v poradí, v akom sa dieťa vyvíja. Rozvíjame koordináciu, silu, rýchlosť a obratnosť primerane veku. Cieľom nie je výkon dnes, ale to, aby dieťa o desať rokov vedelo, čo so svojím telom.

Cena na vyžiadanie